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書き起こしの為、文脈、句読点など読みにくい所が多々ありますのでご了承ください<(_ _)>

動画文字起こし内容

ありがとうございます僕はですね50才なんですけども28歳の時まではですね勃起時11 CM で12 CM くらいの短小包茎でしたね28歳で包茎手術をして36歳から筋トレを始め脳の仕組みとか体の仕組み教えてね39歳からペニス増大トレーニングを始めましたで現在は勃起時16 CM ぐらいになっていますが僕が情報を発信していますのでどうぞよろしくお願いします今日は何で ED になるのかっていうことについて説明していきたいと思いますまずですね根本的な部分として何でペニスがたたないとか性欲落ちるのかっていうのはもうこれは単純で体内でテストステロンが低下しているからなんですねでテストステロンは10代の第二次性徴期でマックスに分泌されて後は年々少なくなると言われていますで40歳とかそのくらいの年代になるとですねほとんど体内で生成されることがないと言われていますそして ED の原因についてなんですけども ED というのは肉体的な問題を原因とする器質性 ED とですねそれ以外が原因である機能性 ED になりますこの大まかに言うと2種類になります器質性 ED というのはここに書いてあるように糖尿病と慢性あとは何とかとかねあとは前立腺肥大みたいな感じだねそしてそれ以外の原因になる機能性 ED なんですけどもそれは2種類に分けられます今日は ED の種類と原因についてですね根本的な部分として何でペニスが立たなくなったりとかなぜ僕たちのような年代になると性欲が落ちるのかっていうのはこれは単純で体内でテストステロンが低下しているからですねでテストステロンというのは第二次性徴期ですね20代前半とか10代とかですね出まくってただけで後は毎年少なくなってくると言われていますであの研究とか本に書いていることではだいたいも40台になるとほとんど意識的にですね例えばサプリメントを飲んで体内でテストステロン増やすとかやっていない方の場合はほとんど分泌されることがないと言われています ED って言うと定義がすごく曖昧なんですけども基本的に入りの種類っていうのは2種類に分けられますね一つは肉体的な問題を原因とする器質性 ED ねそれ以外が機能性 ED と言います欠席の場合は高血圧や糖尿病とかあと男性ホルモンの低下ですねで丸岡してくると徐々に男性ホルモンが体内でなくなってくるんで朝立ちとか勃起力が弱まったりとかしますまた糖尿病患者の形は基本的に入りを伴うと言われています昨日生理中のはこの器質性 ED 以外のいいですね昨日整理ですがさらに機能性 ED の中でも2種類に分けられます昨日生理の場合はこの図に書いているように症状性 ED と心因性 ED ですねでしょ女性ですが高血圧とか肝臓疾患とかの内科的な要因とは精神病などによる要因とかあとがドラッグとか薬物とかによる要因デバイスが機能しないって言うなってねあとは心因性 ED ですねこれは朝立ちもまあ普通に会ってオナニー何度も自分でしたりする時は勃起するんですけどセックスには駄目になってセックスの時に食べるとこですねあとはストレスとかプレッシャーとかが深く関係しているんですで中年男性の場合はテストステロンの低下とこの心因性 ED が重なっていることが大部分だそうですね娘に更年期障害みたいな女性とかですね閉経によって一気にガクンとあの女性ホルモンが減ることによって更年期障害の症状も怒るんですけど男性もストレスとかですね生活習慣病によってガクンとテストステロンが一気に低下することでロウ症候群ですね男性更年期障害みたいな症状なりますでは CD の場合はですね原因としては今までのセックスの失敗とか仕事のミスのプレッシャーとかですねでそれとそれとかと慢性疲労とにかく疲れている疲れが取れないみたいなそれによって軽度のうつ状態みたいな精神状態が不安定だねあとはパートナーの暴言とか何だかの トラウマみたいな感じのがだいたい気になっていますこれが一つ一つじゃなくて例えば過去の節句のすっぱいと仕事上で疲れているみたいないろんな組み合わせによって ED の深さが変わってくるんだよね解決策としてはまぁ死人整理とかですねそれって結局勃起しないからとかセックス中折れするか不安みたいなそういったことが卵が先か鶏が先か理論じゃないですけどになるんでまあ僕たち中年男性が気にすべき事がとにかく体内でテストステロン増やして勃起力を高めるっていうことですねで男性ホルモンを増やしたりとか成長ホルモンを増やす栄養素ですねシトルリンアルギニンみたいなのは食べ物からは摂取することはほとんど不可能なので精力剤サプリなんかであのテストステロン増やすような行動をして日常生活の食生活ではテストステロンが減らないように気をつけるみたいな生活をすることがベストですねでテストステロンが減る生活習慣とか避けるべき事っていうのは別の動画でも説明しているんでそちらをご覧いただけるといいんですけどもとにかく外部からテストステロンを増やすための栄養をサプリメントで補充して日常生活ではそのテストステロンが減らないように努力をするということが大事ですサプリメントから栄養を摂取しなければ食べ物から摂取することほとんど不可能になるんですね例えばだいたい勢力とかペニス増大に必要なシトルリンとアルギニンの量なんですけどもこの0.8g アルギニンの場合は4 G ですねレストロリンを1日の摂取量で食べ物からとるほどするとスイカとかへちまとかメールをこれだけ食べないといけないということになるんで結果的にコスパも悪いですし食べ物から摂取することが不可能だっていうことは分かっていただけると思いますアルギニンも食べ物からは結構摂取できるんですけども鶏胸肉をですね300 G ぐらい取らなければいけないんですよアルギニンを食べ物から摂取しようと思ったですね鶏胸肉300 G って大体鶏胸肉一枚が300 G でそれを毎日食べ続けるというのは本当結構きついと思いますしあれもま鶏胸肉300だったら400円が400円に300円ぐらい金700 G でだいたい400円ぐらいなので結構コスパも悪くなるってだからやっぱり食べ物からアルギニンシトルリンその他の精力に効果的なものを摂取するには不可能だと言えますこの図でわかりますように結局暴飲暴食とかストレスとかタバコとかですねあと運動不足みたいなのを知っているといくら体内で男性ホルモンを増やすためにサプリメントを飲んでも意味がないのでやっぱり良いセックスをしたりとか健康的にモテる男になるためにはせっせいでは絶対必要ですね規則正しい生活とか食生活の改善で適度な運動することなおかつプラスアルファでテストステロン増やすため様子だったりとか抗酸化作用のある栄養素の精力剤などの栄養を摂取すればまあ若い若い時のように勢力も増進しますしやっぱり長い間積み重ねっていうのが必要になるのが現状ですね最後までご覧いただきありがとうございますテニスに関する悩みが半身の悩みありましたらコメント欄や質問メールでお待ちしていますどうぞよろしくお願いします?

ED(勃起障害、勃起不全)で悩んでいる男性は、バイアグラジェネリックなどのED治療薬と一緒に、日常生活で精力剤サプリメント服用することをおすすめします。朝勃ちとか体調不良なども、男性ホルモン(テストステロン)と成長ホルモンの分泌を増やすGHリリーザーが豊富にある精力剤サプリメントはオススメです。ちなみに僕自身はバイアグラジェネリック、シアリスジェネリック、レビトラレビトラジェネリックすべて経験、10年以上使っています。

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