こんにちはタッちゃんです。いつもお読み頂き感謝です^^
僕はペニス増大を30代の後半から始めたのですが、20代の頃からずっと筋トレを継続しています。僕がすんなりとペニス増大に取り組むことができたのも、筋トレを通じて、「栄養」や「体の仕組み」についての、僕独自の考え方があったからだと思います。
ペニス増大を出来ない男性の多くは、基本的に人間の体についての知識不足だと思っています。
話はそれたのですが、ペニス増大をして1つ気づいた事があります。それは筋肉の状態が凄く良くなり、筋肉が増えた様な感じになりました。ペニス増大し始めた時と、今までの筋トレの時とでは、全く張りが変わってきたという感じです。
もちろん筋トレも継続しているので、一概にペニス増大サプリメントと結びつけるのはどうかと思いますが、僕が勧めている多成分型（60種以上配合型）ペニス増大サプリメントには、筋肉に非常に重要な成分もあるため、今回はその事について書いてみたいと思います。
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オトコとして魅力が無ければペニスがデカくなっても意味がない！
僕は47歳の中年ですが、せっかくペニスがデカくなってセックスに自信がついたとしても、女性が魅力を感じない男（セックスアピールを感じない男）では宝の持ち腐れだと思いませんか？
奥さんやパートナー以外の女性とセックスするのは倫理に反するとか、そういった部分は置いておき、せっかく時間とお金をかけてデカくなったペニスは、試してみたくなるのが男の性（さが）だと思います。
僕は、若い時はかなり自分のペニスにコンプレックスを持っていたのですが、今では遅咲きの性生活をエンジョイしています。
40代になれば、セックスのテクニックも経験値も積み、女性を悦ばす事が出来る様になる年齢です。女性も体の線は崩れますが、セックスの味が分かる年代で、お互い楽しいセックスが出来る様になる年代です。
僕は沢山の女性とセックスをしていますが、1番興奮するのは40代の女性とのセックスです。お腹の肉も、乳首の色も、若い子と比べると劣化していますが、セックスが抜群にエロくて最高です^^
その様な状態のときに、ベストの自分を見せたくありませんか？「ペニスがデカいだけ」の男では、女性はそそられないそうです。特に30代後半の女性は、男性は若々しくセクシーな体が好きな様です。やはり筋肉質の男の方が若く見られますし、女性にもモテます。
せっかく立派なペニスを持っているのに、お腹が出てオッさん臭い体型だったら女性にも相手にされません。
20代の女性とかではなく、同年代の40代の女性、30代の女性とセックスする事を考えても、やはり魅力的な男でないと全く相手にされません。
まず肉体関係になるまでの状況に持っていけるか？それだけ魅力的な男なのか？が大事になります。実はペニスの大きさよりも、女性が寄ってくる雰囲気があるかどうか？が大事です。
この様な部分を考えると、筋肉を増やす栄養があるペニス増大サプリメントというのは中年男性にとって最適だといえます。
ペニス増大と一緒に、せっかく筋肉増強に有効とされている成分が入っているペニス増大サプリメントを飲んでいるのですから、筋トレや運動に取り組んでみるのもいいかもしれません。
シトルリンの効果について
当サイトが勧めているペニス増大サプリメントは、多成分型（60種以上配合型）ペニス増大サプリメントになるのですが、当然ですがシトルリンもタップリと含まれています。
ペニス増大の為には、シトルリンは絶対に必要だからです。
- 勃起力の改善
- 集中力の強化
- 血管の弾力をキープし、動脈の硬化を防ぐ
- 一酸化窒素（NO）の生産力が高まり、毛細血管などを拡張し、血管の詰まりを押さえる
シトルリンは血行促進に有効で、海綿体組織に沢山の血流を流し込む為には有益な成分です。
また、通常の食事では、シトルリンの目標の量を摂取するのは不可能の為、ペニス増大サプリメントや精力剤での栄養補給は最適です。
誤解をしている男性が多いですが、シトルリンがペニスを大きくする成分ではないです。
シトルリンの主な効果は、血流促進です。血液がどんどんと体内で増え、流れていく。
ペニスは海綿体組織と呼ばれる毛細血管の集まりです。ペニスの勃起は血流の増減によって行われるもので、シトルリンを体内に摂取する事で、血流が増えます。
その他にも運動能力が上がります。血流が増えるので、体のパフォーマンス自体が向上します。血流が体内で増えます。全ての栄養素が血液で運ばれるので、「体内に栄養が行き渡る」ので、単純に体内の血流が増える事は体にとってプラスになります。
シトルリンは体内に入れはアルギニンと言う成分に変化します。このシトルリンがアルギニンに変化する過程で、一酸化窒素（NO）が血管の中で発生するのですが、その時に血のめぐりが一気に上がります。
もちろんアルギニンもペニス増大サプリメントの中には入っていますが、シトルリンメインで摂取して、その補助としてアルギニンも一緒に摂取というやり方が一般的です。
アルギニンを直接摂取するよりも、シトルリンで体内でアルギニンに変化させた方が肝臓に使われる状態が減ります。アルギニンとシトルリンは同時に摂取する事が望ましいです。
シトルリンは、基本的には血流や血管の好転に関する効果なのですが、なぜシトルリンが筋肉増強に効果がある、筋肉を増やす為には必要な栄養素と言われるのでしょうか？
それは先程も言った様に、シトルリンが体内で変化するアルギニンの効能に関係します。
アルギニンの効果
ペニス増大サプリメントには、それぞれシトルリンやアルギニンが成分として配合されています。その他にも、シトルリンの性質上体の中でアルギニンに変化します。
- 男性ホルモン（テストステロン）の向上させる効果
- 精子の量を増やす
- ペニスの勃起持続、ペニスの硬さを保つ
- 健康状態を上げる
これが、シトルリンを摂取すると筋肉増強に効果があると考えられる理由だと僕は思います。
- シトルリン８００mg単体で摂取
- アルギニン８００mg単体で摂取
- シトルリン４００mgとアルギニン４００mgを同時摂取
した場合、 3番が最も一酸化窒素（NO）濃度が高く、ついで「シトルリン単体」→「アルギニン単体」となったそうです。 また、同時摂取のパターンは、それぞれの単体摂取の約1.5倍の開きがあったそうです。
シトルリンとアルギニンの推奨1日摂取量
ペニス増大や精力改善、『活力』アップに必要なアルギニンとシトルリン。どれくらい1日に摂取すれば良いのか？ですが、一般的に「シトルリンは1日目安0.8g(800mg)」「アルギニンは1日目安4g(4000mg)」だといわれています。食べ物で摂取するのはほぼ不可能です。
100グラムあたりのシトルリン量
- スイカ 0.18g(180mg)（100ｇあたり）
- ヘチマ 0.6g( 60mg )（100ｇあたり）
- メロン 0.5g(50mg)（100ｇあたり）
- 0.8g(800mg)摂取する為に必要な量
- スイカ 450ｇ（一玉3～5キロなので、約６等分の1切れ）
- ヘチマ 約1.5キロ（ヘチマ半分）
- メロン 約1.6キロ （1.5個分）
100グラムあたりのアルギニン量
- くるみ(炒り) 100ｇ→2.2g(2200mg)
- 若鶏肉(むね・皮なし・生) 100ｇ→1.5g(1500mg)
- 豚肉(ロース・赤身・生) 100ｇ→1.5(1500mg)
「食品成分データベース」（文部科学省） https://fooddb.mext.go.jp/
成長ホルモン、男性ホルモンの効果について
男性ホルモン（テストステロン）と成長ホルモンが体内で増える事で、男らしい体を形成する様になります。
筋肉をつけるのは男性ホルモン（テストステロン）の役目であり、男性ホルモン（テストステロン）はメタボリックシンドロームの予防にもなります。
多成分型（60種以上配合型）ペニス増大サプリメントを摂取する事で、シトルリンが体内に増え、それがアルギニンに変わる。アルギニンは男性ホルモンを分泌する効果もある。その結果、脂肪を減らして筋肉を増やすと言う事です。
もちろん、多成分型（60種以上配合型）ペニス増大サプリメントにはアルギニン以外にもGHリリーザーと呼ばれる、体内で男性ホルモン（テストステロン）や成長ホルモンを増やす成分が沢山入っているのですが、アルギニンも男性ホルモン（テストステロン）やエネルギーを生み出す役割がある為、結果的には男らしい体つきを作る相乗効果が産まれます。
GHリリーザについて
GHリリーザーとは、単体成分名ではありません。 アミノ酸では『オルチニン、アルギニン、トリプトファン、グルタミン、グリシン、チロシン』、そしてビタミンやミネラルでは『ビタミンB６、ナイアシンアミド、亜鉛、カリウム、マグネシウム、カルシウム、ビタミンC』です。 これらの事を総称してGHリリーザーと言います。
成長ホルモンの分泌を促し、カラダに有効な成分の集まりをGHリリーザーと呼びます。 成長ホルモンの分泌を促すGHリリーザーと呼ばれる上記の成分は、一度に一緒に摂取することで相乗的に効果が現れると言われています。
単体で摂取するよりも、GHリリーザーは１つでも多く同時摂取すると効果的という結果が分かっており、これをGHリリーザー理論と言います。 当サイトでオススメしている多成分配合総合型ペニス増大サプリメントは、このGHリリーザーなどの成分が100種類以上入っているため、効率よく成長ホルモンや男性ホルモンを分泌する事が出来ます。
まとめと結論｜ペニス増大サプリメントには男らしい筋肉質の体を作る為の有効成分がたっぷり入っている
いささかシトルリンとアルギニンに強引に結びつけてしまいました。
しかし、結果的には多成分型（60種以上配合型）ペニス増大サプリメントを選ぶ事で、アルギニンをはじめ、シトルリンや、ペニスの増大はもちろん、脂肪を減らし、筋肉を増やす為の男性ホルモンが増える為の栄養を同時に摂取出来るのです。
もともとペニスを大きくしたいという理由は、女性とセックスをする時に恥ずかしくない様に、女性を悦ばせたいという理由が重要な要素を占めているはずです。
メタボで腹が出て太っているオッさんよりも、筋肉質でやる気のみなぎる男性の方が女性が惹かれるのは当然です。
ペニスをデカくする為にはペニス増大サプリメントは必須ですが、それ以外の効果もペニス増大サプリメントには期待していいという事です。魅力的なセクシーな男でいたいですよね。
